Den individuální hokejové přípravy z kanadského AKHockey kempu servíruje obránce BK Mladá Boleslav Matěj Stříteský.
7:00
Budíček...následuje příprava pro mě ideální snídaně v podobě ovesné kaše s ovocem. Super start do nového dne. 🙂
8:20
Po snídani si balím výstroj a vyrážím směr stadion.
9:00 - 10:15
První trénink. S pozitivním přístupem a úsměvem na rtech. Jsem na ledě jako jeden z asistentů trenéra mladých hráčů hokejového kempu AKHockey. Je to pro mě výborná zkušenost. Pracovat s dětmi a sledovat jejich nadšení pro hru a následné pokroky. Musím říct, že v Čechách jsem se s ničím podobným nesetkal. Kvalita kempu zde a u nás doma se nedá srovnávat. Už od mladého věku mají hráči výborné podmínky. Jako hlavní rozdíl vidím v chování a přístupu trenérů k jednotlivým hráčům.
10:30 - 11:45
Druhý trénink už v roli hráče. Pracujeme na technice bruslení.
12:00 - 13:15
Třetí trénink je zaměřen na techniku bruslení obránců. Všechny mé tréninky na ledě probíhají pod vedením profesionálního kanadského trenéra bruslení Aarona Konecsniho, kterému chci tímto poděkovat za jeho rady, zkušenosti a nové informace. Mimo jeho bruslařské schopnosti a dovednosti obdivuji jeho neustále pozitivní a zároveň profesionální přístup.
13:30
Jelikož mezi ledem a další fází nemám moc času na kvalitní oběd, snažím se doplnit energii čerstvým ovocem nebo vydatnou zeleninovou polévkou.
15:00 - 16:00
Nedílnou součástí AKHockey kempu je využívání skatemill. Pro mě novinka. Ukáže to hodně detailů, které u bruslení na ledě nejsou tolik patrné. Pod vedením zkušeného trenéra se následné chyby rychle odstraní a výsledky jsou úžasné.
16:15 - 17:00
Aby toho nebylo málo, tak trocha posilovny nikdy neuškodí. :-D
17:15
Všechny fáze dají pěkně do těla, takže je důležité nepodcenit regeneraci. Využívám proto zchlazení v místním jezeru Okanagan lake.
17:45
Ve chvilce volného času si s přítelkyní užíváme výlety po zajímavých místech Kelowne. Jedno z nich je tento nádherný výhled z Knox Mountain park.
19:00
Večeříme. Po náročném dni mé oblíbené BBQ. :-)