Se dnem letní kondiční přípravy a rehabilitací po operaci kolene přijíždí reprezentantka v alpském lyžování Kateřina Pauláthová.
7.30
“Vstávej Bobkuuuu! Ale já mám ještě nooooc.” Asi takhle vypadá každé moje ráno. Ranní ptáče opravdu nejsem, než se vyhrabu z postele a zkouknu všechny novinky na internetu, trvá mi to klidně i půl hodiny. Právě jste mě zastihli v Praze na Olympu, kde probíhá další část mé rehabilitace po operaci kolene a kondiční přípravy na následující sezonu. Tak jdeme na to. :-)
8.00
Ach ty koblížky. :-) Nejoblíbenější snídaně. Škoda jen, že je nemůžu snídat každý den. Ne nadarmo mi můj táta říká odmalička koblihu. :-D
10.00
Není warm up, jako warm up. S tímhle super slintákem (čtěte dýchacím trenažérem) se obyčejné rozehřátí na kole dostává na úplně jiný level. Dvacet minut na rotopedu a hurá na první fázi tréninku.
10.20
Zvedám těžký vááhy. Jeden z mnoha šílených workoutů pod vedením kondičního kouče Honzy Kempy. Aneb, jak se zbavit Kateřiny snadno a rychle. :-D
13.00
Klasický oběd na Spartě. Dneska výborné těstoviny s ještě lepším výhledem.
14.00
Každodenní (nezbytný) odpolední šlofík. Půl hodinky prosím nerušit :)
15.30
Levitujeme! Druhá tréninková fáze dneska spočívala hlavně ve fyzio tréninku.
16.30
Regenerace. Relax v oblíbených lymfodrenážních nohavicích. Protože odpočinek dělá šampiony, přece :)
18:00
Neposedí a neposedí. Aby toho nebylo málo, tak s přáteli vyrážíme do Žlutých lázní na další sportovní aktivitu - paddleboarding!
19.30
When pizza is life. Není nic lepšího, než pizza k večeři s nejlepší kámoškou a nejčerstvějšími drby. :-D