24 hodin Miloše Nykodýma

Miloš Nykodým

24 hodin Miloše Nykodýma

Miloš Nykodým je sportovec, který dokáže hodně rychle běžet a zároveň číst mapu. Reprezentant v orientačním běhu v zimě nezahálí a připravuje se na novou sezonu. Tady je jeho den.

alt

Dobré ráno

Takhle vypadá mé normální ráno. Kafčo, nějáká ta kaše s oříšky a medem, počítač a Óčko. Prostě pohoda.. Jo a kocour dostává najíst dřív než já.



alt

Muž v domácnosti

Jelikož teď jen běhám a nic jiného nedělám, tak se snažím pomáhat v domácnosti. Takové ty kratochvíle strávené s pračkou a myčkou.



alt

První fáze

První trénink dne. V tomto ročním období vypadám po tréninku většinou takto. :-D



alt

Smoothíček

Bez smoothíčka si potrénikové protahování nedokážu ani představit.



alt

Odpoledne v lese

Druhý trénink bývá skoro vždy volnější a většinou v lese.



alt

Teplo domova

Normální jídlo si dopřávám až po druhém tréninku, kdy taky rozdělávám oheň v našem krbu.



alt

Core trénink

Kolem šesté se moje přítelkyně vrací domů z práce a já se buď flákám na internetu, nebo si dávám šlofíka před poslední fází, kterou je domácí Core trénink (gymball, posilovací guma, TRX, čočka).



alt

Společná véča

Pak máme společnou večeři.



alt

Sauna

Občas si zajdeme do naší vlastní sauničky.



alt

Začíná noc

A mezi desátou a dvanáctou se většinou dostanu do postele. ;-)



Hlavní foto: Robert Urbaník

Tento web používá pro analýzu návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.